Trainingsequipment für MMA

Um effektiv trainieren zu können, benötigt man schon das eine oder andere Trainingsequipment. Dazu gehört die Schutzausrüstung, aber auch die Trainingsutensilien wie Sandsack und Pratzen. Am Sandsack kann man dann für sich verschiedene Kombinationen was den Standkampf angehen ausprobieren. Die Sandsäcke sind etwas länger als beim Boxen, da man daran ja auch die Kicks trainieren will und sollte. Pratzen werden dazu verwendet auch Schlag-  und Kicktechniken am Gegner zu trainieren. Die Pratzen verhindern dabei, dass man sich und seinen Trainingspartner bei dem Übungen verletzt. Aber  auch Springseile  und Bandagen gehören zum Trainingsequipment. Mit den Seilen kann perfekt Ausdauer und Koordination verbessert werden und die Bandagen schützen beim richtigen binden die Handgelenke.

Um effektiv trainieren zu können, benötigt man schon das eine oder andere Trainingsequipment. Dazu gehört die Schutzausrüstung, aber auch die Trainingsutensilien wie Sandsack und Pratzen. Am... mehr erfahren »
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Trainingsequipment für MMA

Um effektiv trainieren zu können, benötigt man schon das eine oder andere Trainingsequipment. Dazu gehört die Schutzausrüstung, aber auch die Trainingsutensilien wie Sandsack und Pratzen. Am Sandsack kann man dann für sich verschiedene Kombinationen was den Standkampf angehen ausprobieren. Die Sandsäcke sind etwas länger als beim Boxen, da man daran ja auch die Kicks trainieren will und sollte. Pratzen werden dazu verwendet auch Schlag-  und Kicktechniken am Gegner zu trainieren. Die Pratzen verhindern dabei, dass man sich und seinen Trainingspartner bei dem Übungen verletzt. Aber  auch Springseile  und Bandagen gehören zum Trainingsequipment. Mit den Seilen kann perfekt Ausdauer und Koordination verbessert werden und die Bandagen schützen beim richtigen binden die Handgelenke.

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